Beboard

Beboard

Lernen Sie ein völlig neues Kurserlebnis im Wasser im kennen. Sie trainieren schnell und explosiv Ihren Muskelaufbau, verbessern die Koordination und Ihr Gleichgewicht.

BEboard Active ist perfektes Cardiotraining und ein Xtra-Boost für die Tiefenmuskulatur. Mit dem BEboard lässt sich Fitness völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Die generelle Muskelaktivität wird erhöht. Beim BEboard Training werden stets die Körperhaltung und die Bewegungsabläufe trainiert. Ständig sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Ebenso erhöht sich die Gleichgewichtsfähigkeit durch das Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln. Dies führt zu einer erhöhten Wahrnehmung und zu einer generell höheren Körperkontrolle. Wasser als essenzieller Bestandteil des Trainings ist mehr als ein dynamischer Untergrund. Wasser hat eine beruhigende Wirkung auf uns. Das Training auf dem BEboard bietet also die optimale Balance zwischen Sport und Entspannung, genau das Richtige für Körper und Geist.

WICHTIGE INFORMATIONEN

  • - Die Kursgebühr für einen Aquafitnesskurs beträgt 15 Euro pro Einheit.
  • - Für den Kurscoin wird Ihnen am ersten Kurstag zusätzlich ein Pfand von 10 Euro               berechnet.
  • Der Gesamtpreis enthält eine Bearbeitungsgebühr von 1,00 Euro.
Kursblock Nr. 609

Freie Plätze: 0 von 9

Erster Termin:
Dienstag, 09.04.2024

Letzter Termin:
Dienstag, 02.07.2024

Termine: 13
# Datum Beginn Ende
1 Dienstag, 09.04.2024 19:00 19:30
2 Dienstag, 16.04.2024 19:00 19:30
3 Dienstag, 23.04.2024 19:00 19:30
4 Dienstag, 30.04.2024 19:00 19:30
5 Dienstag, 07.05.2024 19:00 19:30
6 Dienstag, 14.05.2024 19:00 19:30
7 Dienstag, 21.05.2024 19:00 19:30
8 Dienstag, 28.05.2024 19:00 19:30
9 Dienstag, 04.06.2024 19:00 19:30
10 Dienstag, 11.06.2024 19:00 19:30
11 Dienstag, 18.06.2024 19:00 19:30
12 Dienstag, 25.06.2024 19:00 19:30
13 Dienstag, 02.07.2024 19:00 19:30